야채주스절식법종아리바깥쪽경련마비특효또뱃살뺄실험.

야채주스절식법으로종아리경련마비통증에2년간너무나특효라올해는예방차원과뱃살빼기를위해

약간의변경을가해실행해본다.오붕케는체중계동원자주체중감량을확인해볼라칸다. -20-2-01-

콜라비는부억칼로썰어야하고사과는남응거항개찍힝기라이.감귤은생식할끼고

비트가소화에부담있어콜라비로대신하고사과캉레몬은너무비싸감귤로대신하고무시뿌링추가.

 

당근콜라비무시는익카서

당근콜라비익캉거를주서에갈아물라카는데 ?

                 잘안갈리서물을항그득부어갈아본다.

울여왕님도움업시갈아물라캉잉쫌어둔해서동영상삭제햅뿌고또갈아보는데 ????

주서기사용뻡쫌어럼넹.

 

전날지넉쬐맨만뭇꼬온ㄹ아직은완전굴먹꼬낮부터본껵야채절식한다.

옷무게가1.5 Kg나가네그라망맨몸체중은75 kg야채즙절식마칠때는65Kg목표로한다.

하루동안에1.2 Kg체중줄어전넹?물한그럭마시고재야만는강?

콜라비가시장에잘안븨고비싸덩잉단대목듸강잉아무도안사뭉능강헐키나완네.

사흘에하나씩물만치마련듹꼬

 

무시도3개더구입해왔떼이.

인자보름똥안야채즙절식해물단도리는마친셈이다.

쥬스기작동심들어얇께써리서기양살마잇몸으로씹어무도겐찬터라.

                                       애채즙절식법에서염분부족을된장한숫갈로대신한다.

2월3일체중은74Kg이하

울마느래쟁이날골탕미길라꼬설반찬꺼리갖따녹코침흘리구로애달쿠네

요록케애달카도내혓빠닥은그래도잘참아냈따이.

2월4일날체중은73Kg이하(옷무게1.5를뺍뿌야듸그덩)

쥬스기사용법미숙해서기양살마뭉능긴데더핀하고뭉는시간에떠뭉는즐거움도생기고뜨뜻해서좋아.

2년째발효듼돌복성꽃듼장으로염분보충

2월5일체중72Kg정도

돌복숭아는강설사유도제인데2년간듼장발효항거라서설사안생기능끄타이.

2월6일체중72Kg정도로더이상은체중줄지앙하능끄타이.